【座右铭】登高望远，学无止境

从事公共卫生及健康管理工作8年，在高血压/糖尿病患者健康管理、儿童健康管理、老年人健康管理、儿童成人预防接种以及营养指导等方面有丰富的经验。

擅长：慢性病健康管理、老年/儿童健康管理、营养指导。

深圳市社康机构公共卫生青年人才托举项目学员

深圳市社区卫生协会第二届基本公共卫生专业委员会委员

深圳市宝安区第二届慢性病非传染性疾病专业委员会委员

深圳市社区卫生协会儿科与儿保专业委员会委员

深圳市医师协会儿童健康专业委员会委员

68岁的张大爷，是个不折不扣的“甜食刺客”兼“咸味杀手”——冰糖肘子和腊肉咸鱼都是他的心头好。

首次来社康中心时，他还振振有词地说：“医生，我吃过的盐比你吃过的饭还多呢！”

王任洪医生扶了扶眼镜，笑着回应：“王大爷，您这‘盐值’我确实比不了，不过咱们的血管可快扛不住啦！”

并为他制定了四项管理计划：

① 血压血糖“写日记”：

王医生送他一个记录本，说：“给您派个任务，以后每天给血压血糖写日记，比记菜谱简单！”如今他每天准时测量，还会在本子上画笑脸、哭脸：“今天血压听话，奖励一朵小红花！”

② 用药如约会：

他把药盒分别命名为“降压特工队”和“控糖小分队”，手机闹铃一响，提示语是：“您的胰岛素小宝贝正在等您约会哟！”

③ 饮食“黑白配”：

教他饮食口诀：“白肉胜过红肉，清淡打败咸口，粗粮统领细粮”。现在他常得意地展示午餐：“瞧！清蒸鱼、凉拌菜、杂粮饭——今天又是‘三好学生’！”

④ 运动做“慢羊羊”：

建议他每天散步半小时：“咱们不当闪电侠，学学慢羊羊村长就挺好。”如今他天天在小区里“巡视”，还拉上几位老伙伴一起当“队员”。

三个月后复查，张大爷的各项指标明显好转。他举着报告单逢人就夸：“我们社康那个医生呀，管天管地，连我偷吃红烧肉都管！不过嘛……”

他偷偷跟王医生说：“下次复诊，我保证血糖血压更乖，您就甭惦记我冰箱里那罐蜂蜜啦！”

慢病管理就像经营一段感情——需要用心陪伴、细心观察、耐心引导。在轻松愉快的氛围中，健康，自然会如约而来！

2.“病毒大作战”！公卫医生在幼儿园上演“健康保卫战”

社区幼儿园大班疑似出现“敌情”——“鼻涕虫”与“咳嗽怪”活动频繁，多名“小可爱”被“偷袭”得手。社区健康服务中心王牌特派员——王任洪，奉命火速驰援，代号“健康指挥官”。

王医生摒弃传统说教，启动“沉浸式反恐演习”。只见他手持巨型毛绒细菌模型，声情并茂：“注意！这就是潜伏在滑梯上的‘邪恶菌族’，它们正寻找‘顺风车’去你们肚子里开派对！”“那我们怎么办？”孩子们瞬间进入战备状态。

“第一防线，魔法泡泡阵（七步洗手法）！”王医生一套“内-外-夹-弓-大-立-腕”洗手操，配上自创RAP，孩子们学得比唱儿歌还起劲。

“第二防线，咳嗽礼仪盾牌（用手肘遮口鼻）！”他现场演示“吸血鬼式咳嗽”，酷炫姿势引发全员模仿。

一周后，“战报”显示：园区“七步洗手法”执行率明显提升，洗手液消耗量也同比上升，“咳嗽怪”与“鼻涕虫”的“偷袭”成功率显著下降。

王医生欣慰表示：“给孩子们的健康武器，必须既科学又好玩的！”这场寓教于乐的“健康保卫战”，圆满成功！