咳、咳、咳……
随着秋风渐起，天气转凉且干燥、日夜温差变大，每年这个时候不少人都有这样的感觉——嗓子容易燥热、干痒，稍不留神就会被咳嗽“骚扰”，而且反反复复老是好不了。 家住石岩，40多岁的刘女士便是这“秋咳大军”中的一员。 半个月前，她不慎受凉，随后便陷入了流鼻涕、咽喉痒、干咳的困境，尤其是夜晚，咳嗽更是加剧，严重影响了睡眠质量，导致白天精神不振，心情烦闷。 做了肺部检查，并没有发现异常，服用止咳水，也没有效果。 幸运的是，她通过石岩人民医院的微信公众号得知，中医科特聘了深圳市名中医李卫青教授坐诊，且是中医肺病特色专科的学科带头人。 于是，刘女士赶紧挂了李教授的号。 李卫青教授接诊后，详细询问了刘女士的病情，运用中医辩证方法，开具了针对性的中药方剂。 仅仅3天后，刘女士的咳嗽症状便得到了极大的缓解，心情也随之舒畅起来。 咳嗽为什么总爱在这个季节出来捣乱呢？久咳不止该怎么办？李卫青教授与您推心置“肺”，讲述秋季咳嗽的前世今生。 咳嗽的产生是由于咽喉部或气管受到刺激，使原本应该进入呼吸道、肺部的气体反向、高速地向上喷出而产生的反射动作，可以清除呼吸道中的异物或分泌物。 中医称这种现象为“肺失宣降，肺气上逆作咳”。 久咳不止，不但给生活、工作带来困扰，而且影响肺部功能，容易并发其他疾病。 造成秋季咳嗽的原因有哪些？ 1秋 燥 入秋以后，燥气当令，易伤肺金，这对于“喜润恶燥”的娇脏——肺，是一场严峻的考验，很多咳嗽患者症状在此时加重。 2容易感冒 秋天气候干冷，昼夜温差大，容易感冒，从而引发感冒后咳嗽及原有慢性肺系疾病患者咳嗽症状复发加重。 3冷刺激 寒冷空气本身对气道就是一种刺激，可引起咳嗽和喘息。 4过敏原增多 过敏也是咳嗽的诱因，秋季空气中漂浮的过敏原种类繁多且浓度高，容易出现季节性过敏，如过敏性咳嗽、过敏性鼻炎和过敏性哮喘等疾病。 不少人一出现咳嗽就急着吃止咳药，想将咳嗽“压下去”，怕发展成气管炎、肺炎。 实际上，咳嗽是人体祛邪外达的一种病理表现，治疗时不能单纯见咳止咳，审证求因是关键，一味止咳可能欲速不达，甚至适得其反，导致病情加重、反复久咳不愈。 日常调护与预防很重要 1保暖，避免刺激气/物体 注意气候变化，随时增减衣服，注意防寒、防过敏，雾霾天气出门尽量戴口罩，避免刺激性气体损伤肺脏。 2适当锻炼 要适当参加体育锻炼，以增强体质，提高抗邪能力。 3饮食宜清淡 饮食不宜辛辣刺激及过咸，可适当选食甘润的新鲜果蔬，如梨、萝卜、百合等，但不可过食贪多，否则容易损伤脾胃。 李教授推荐：秋季养护食疗方 食疗方：梨花双杏猪肺汤 食材：雪梨1个、霸王花100克、南北杏仁各10克，无花果3个，猪肺适量。 做法：将梨洗净，切成小块；霸王花洗净、切段，用清水浸泡2小时；猪肺洗净、切块，铁锅爆炒，收干水。 然后将所有食材一起放在砂锅内，加入适量清水、白酒少许，大火煮沸后，改用小火慢熬1.5小时，精盐调味即可。 功效：清燥润肺，化痰止咳，健脾开胃，润肠通便。 一般来说，外感咳嗽病位尚浅，较易治痊愈，若反复不愈可发展为内伤咳嗽。内伤咳嗽则多呈慢性反复发作的过程，病位较深，治疗起来难以“速战速决”。 因此，患有慢性咳嗽的朋友，若自行调护仍无法解除症状，则需要到中医科就诊。 中医医生会根据咳嗽的不同症状，结合体质特点，审证求因，进行分析判断，运用中医药的方法进行治疗，恢复肺的正常宣降功能。 如需更多咨询 可预约中医科专家 专业特长：呼吸系统急慢性疾病的中医治疗 出诊时间：每周五 8:00-11:00, 14:30-17:00 出诊地点：石岩人民医院综合楼一楼中医科 预约方式：① 长按识别以下二维码，关注【深圳市宝安区石岩人民医院】微信公众号预约，或点击文末阅读原文，快速预约挂号。 ② 预约电话：0755-27767861 “中医科” 简介 石岩人民医院中医科位于综合楼一楼，诊疗环境宽敞舒适。 中医科医护团队运用中药、针灸、艾疗、刮痧拔罐、经络推拿，对内、外、妇、儿和颈肩腰腿疼痛等病症提供专业的中医治疗。 中医科健康管理（治未病）提供体质经络检测分析、儿童和青春期调养、产后恢复调理，为您的健康保驾护航。
