扶助正气，升发阳气，养生正当时
“清明”、“谷雨”节气，我国南方大地逐渐回暖，一派生机勃发，万物更新。此时，人体肌肤腠理舒展，五脏六腑得清气滋养，恰是调养身体的绝佳时机。 此时，积极参与户外活动，呼吸清新空气，有助于体内阳气生发，调适心情，保持乐观生活态度，符合中医“天人合一，顺应自然”的养生原则。 中药代茶饮，健康喝出来 中药代茶饮即中药茶剂，为我国的传统中药剂型，集数种精选中草药于一体，由中医专家依循时令变化及人群健康需求精心调配，巧妙地践行了中医“天人合一，因时施治”的养生智慧，同时传递了深厚的饮食养生文化与中医养生哲思。 中医专家建议，养生应注重顺应自然界阳气上升之势来养阳，避湿邪、清肝火，以减少肝肾、脾胃疾病的发生，推荐饮用“清明养生茶饮”。 配方： 山药30克、山楂5克、乌梅5克、代代花10克、百合30克、扁豆15克、大枣5克、生姜10克、党参10克、石斛15克、天麻10克。 约您喝4月的第一杯免费养生茶！ ▲中药养生茶（医院门诊一楼大厅） 石岩人民医院及下属的21家社康中心（站）举办“中药代茶饮”免费品尝活动，诚挚邀请广大患者及家属在就诊之余，体验中医药文化的独特魅力。 ▲ 罗租社康中心中医馆 其中，“养肝明目茶”和“健脾祛湿茶”备受好评。前者以枸杞、菊花等为主，特别适合常用眼、易疲劳的人群；后者则加入了党参、茯苓等，有助于调理脾胃、祛除湿气。 温馨提示 1.服用期间如有不适，应立即停止服用并及时咨询医师。 2.对中草药材料有过敏者禁用，过敏体质慎用。 3.孕妇、哺乳期妇女应在医生指导下使用。 4.本茶饮仅用于大众作为调理、预防使用，不能用于患病后的治疗，如出现发热、咳嗽、流涕等症状，请及时到医院作进一步诊疗。
