剖宫产后的健康知识
1． 饮食：剖宫产术后6小时内禁食。6小时后可以喝水、米汤、忌食牛奶、豆浆、鸡蛋及甜食等易引起胀气食物。肠道气体排出后，可进半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后转为普食。多食蔬菜水果，增加维生素摄入，防止发生便秘，哺乳期禁食山楂、麦牙、猪肝，以免退奶。
2． 活动：术后6小时内去枕平卧，6小时后可垫枕头，并逐渐过度到半卧位，有利于恶露排出。术后每2小时翻身一次，以免皮肤被压伤，第一次翻身要护士指导。以促进肠蠕动及早排气。24小时拔尿管后即可下床活动，帮助术后痊愈并预防静脉血栓形成。
3． 排尿：术后24小时拔出尿管，注意多饮水，如有尿意要努力自行排尿，如不能及时排尿或排尿困难时可采取以下措施：
a. 如不习惯床上排尿，在身体条件允许下，可扶产妇坐起或下床入厕。第一次起床时宜在床沿坐一会儿，防止头晕。产妇不可单独入厕，以预防晕倒跌伤。
b. 可用温开水冲洗会阴或听流水声，也可用手按摩下腹部，促进膀胱收缩，引起排尿反射。
4． 腹部伤口：术后两天内伤口较痛，可应用自我放松、分散注意力，如听音乐、深呼吸、调整卧位等方式减轻疼痛，止痛药物不宜使用过多，以免成瘾。术后两周内避免伤口沾湿。伤口7天左右愈合。横切口5天拆线，竖切口7天拆线。
5． 会阴清洁：注意个人卫生，勤换内裤及会阴垫，每日用温开水冲洗会阴3-4次，禁盆浴。观察阴道出血量，如超过月经量，及时告知责任护士或医生。
6． 清洁：可刷牙、洗面、抹身保持皮肤的清洁，出汗多的产妇可多带几套睡衣更换以免感冒。
7． 安全：⑴产妇出血多时要及时告知护士及时处理。⑵产妇要尽早床上活动或尽早下床活动以免引起静脉血栓。⑶任何时候产妇下床活动均应有家属陪同以免产妇突然晕倒无人发现。
另：三个月内办理新生儿《出生医学证明》，每周三、周日到门诊305室领取《出生医学证明》。母亲领证须携带本人身份证原件，父亲领证须携带父母双方身份证原件和母亲书写的委托书。