3月21日是世界睡眠日，宝安区福永人民医院在怀德社区开展了一场主题为“健康睡眠，优先之选”的义诊活动。一大早，医院呼吸内科、怀德社康中心等科室的医护人员就做好了准备，为市民提供专业的睡眠健康咨询服务。
活动现场，医护人员为市民提供血压测量、肺功能检查、睡眠质量评估等多项免费检查服务。呼吸内科主任医师赵亚丽介绍，近年来，人们长时间使用智能手机、夜间过多接触蓝光、远程跨时区办公、工作与生活边界模糊等现象越来越普遍，导致褪黑素分泌抑制，以及存在将“熬夜后补觉”视为有效修复手段的认知误区，致使睡眠时相延迟综合征发病率激增。赵主任特别提醒，长期睡眠不足会导致免疫力下降、记忆力减退，甚至增加心脑血管疾病风险。
活动现场还设置了睡眠知识展板，图文并茂地展示了健康睡眠的重要性。医护人员耐心解答市民疑问，发放健康手册，并针对不同人群给出个性化建议。据统计，当天共接待咨询群众近80人次，发放宣传资料近100份。
赵亚丽表示，今年世界睡眠日的主题是“健康睡眠，优先之选”。医院第四党支部联合相关科室举行主题义诊活动，就是希望通过这样的公益活动，提高市民对睡眠健康的重视程度，帮助更多人建立科学的睡眠观念。对于长期存在睡眠障碍的市民，建议及时到专业医疗机构就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。