老年期，由于大脑功能退化及脑器质性病变，老年人在不良刺激下，可使心理退化或诱发老人出现无望、无助，厌世悲观，或无故怀疑有人议论诽谤自己，担心自己得了某种疾病等各种精神障碍，以及失眠或睡眠障碍。
1、老年人要努力培养不同的兴趣和爱好，坚持劳动，多用脑，充实自己的生活。
2、积极参与社交活动，保持良好的人际关系；要鼓起勇气多接触人，多和人说话，改变怕见人的自卑感和过于内向的性格。
3、保持心态平衡，情绪稳定和愉悦心情。应正确对待生活变故，有忧虑和烦恼不要闷在心里，多向知心人、好朋友、家里人倾诉。
4、生活起居有节律。家人要多与老人沟通、聊天，给予关心、照顾。
5、定期进行体格检查，积极防治各种躯体疾病。
6、在医生指导下，合理使用镇静、催眠、抗焦虑等药物。