慢性肠炎

　　慢性肠炎泛指肠道的慢性炎症性疾病，本病可由急性肠炎未彻底治愈，或过敏等原因所致。临床表现为长期慢性腹痛、腹泻及消化不良等。

　　1．注意生活规律，保持愉快心态，劳逸结合，克服紧张焦虑情绪。

　　2．避免不良饮食刺激，如生冷、过硬、油腻、辛辣、过分粗糙的食物，少食易产气的食物和含粗纤维多的食物，如红薯、牛奶、豆浆等，以免加重腹泻腹胀。

　　3．保持饮食规律，戒烟限酒。

　　4．以稀水便为主的腹泻，可试用一些止泻药物；以脓血便为主的腹泻，应用抗菌素。

　　5．注意饮食卫生，不吃不洁食物；经常用肥皂洗手。

　　6．坚持体育锻炼，增强身体素质。

　　7．慢性肠炎久治不愈或病情发生变化，应行肠镜检查，排除癌变的可能。

　　慢性肠炎中医养生保健小贴士---饮食调理

　　可根据具体情况服用食疗方：

　　1．苡仁粥：取苡仁、粳米各 30～50克，白糖适量。蒋苡仁、粳米洗净，加水共同煮粥。待粥熟时，加入白糖，糖溶即可食服。具有健脾祛湿功效。适用于脾虚湿盛之久泻不止、腹部胀痛、不思饮食、苔腻的慢性肠炎者。

　　2．莲子粥：取莲子肉、粳米各30克，炒扁豆10克，小红枣10枚，白糖适量。将上药与粳米洗净置锅内共同煮粥，粥熟时加入白糖溶化即可食服。具有健脾、益气、止泻的功效。适用于脾气虚弱 、神疲乏力、久泻不止 、纳食减少的慢性肠炎者。 

　　3．山豆粥：取山药、茯苓、苡仁、赤小豆、泽泻、炒扁豆各 100克，粳米 30克。将中药六味焙干研成粗末，置锅内用小火加热，不断翻动，炒至米成黄色发出微香，取出放凉，置干净食用塑料袋内密封。使用时取20克与粳米共同煮粥食服。具有健脾益气、渗湿止泻的功效。适用于脾虚不能运湿，湿自内生，表现为腹痛肠鸣、泻泄日久的慢性肠炎者。