肺炎

　　肺炎是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原微生物以及放射线，吸入性异物等理化因素、过敏及药物引起的终末气道、肺泡和肺间质的炎症，常表现为突发的寒战、高热、咳嗽、胸痛等

　　1．发热时，应卧床休息，病情好转后进行适当的室内活动，恢复期可以增加室外运动。

　　2．多饮开水，进食富含维生素、高蛋白、易消化的食物。

　　3．保持室内空气流通、清洁。戒烟、酒，避免接触油烟等刺激性气体。

　　4．咳嗽、咳痰时，尽量将痰液咳出，咳痰后漱口。 

　　5．出现高热不退、神志恍惚或气急加重、口唇发紫等症状，要随时就医。 

　　6．急性期每3～5天复诊1次，恢复期每隔1～2周复诊1次。

　　7．寒冷季节要注意保暖，防止受凉、感冒。

　　8．年老体弱者或有肺气肿、糖尿病、心脏病等慢性病患者可注射流感与肺炎疫苗预防感染。

　　9．平时加强深呼吸锻炼与身体锻炼，增强抗病能力。

　　肺炎中医养生保健小贴士---饮食调理

　　1．要多吃富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物。

　　2．忌辛辣油腻食物：肺炎属急性热病，消耗人体正气，影响脏腑功能，易于导致消化功能降低；食物应以高营养、清淡、易消化为宜，不要吃大鱼、大肉、过于油腻之品，以免中焦受遏，运化不利，营养反而不足。油腻之品大多性属温热，以致内生痰热，不利于疾病的早日康复。辛辣食品性质温热，易化热伤津，而肺炎又属热病，两热相加，犹如负薪救火，使病情加重。所以，肺炎患者在膳食中不应加入辣椒、胡椒、芥末、川椒等调味品。

　　3．水果要适量也要选择品种：肺炎患者适量多饮水和进食水果对疾病的康复是有利的。多数水果对本病有益，但不宜吃甘温的水果，如桃、杏、李子、橘子、荔枝、榴莲等，以免助热生痰。即使是一些寒性水果，也非多多益善。如果过量地吃一些寒凉性质的水果，可损伤脾胃的阳气，有碍运化功能，不利于疾病的康复。