支气管哮喘

　　支气管哮喘是一种由气道慢性炎症导致的气道反应性异常增高，而产生的气道平滑肌收缩和可逆性的气流受限。临床表现为在一定的刺激因子作用下出现反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。

　　1．大多数病人发作是突然的，可有鼻痒、打喷嚏、流涕、流泪、干咳等先兆表现，而后出现典型哮喘，一旦感知有发作先兆，要及时就诊及用药。

　　2．避免接触花粉、动物皮毛、油烟、油漆等诱发因素，忌食过敏食物，应到医院检查过敏源，必要时行脱敏治疗。

　　3．不吸烟、不喝酒、不吃辣椒，以减少对呼吸道的刺激；哮喘发作期要注意补充水分；注意防寒保暖，预防呼吸道感染。 

　　4．日常饮食以营养丰富、清淡为宜，多选用含维生素A及维生素C的食物，以增强呼吸道上皮的抗病能力

　　5．好发季节前2周至1个月，可遵医嘱提前用药，以防止或减轻发作

　　6．轻度发作可吸入激素减轻气道炎症，或口服或吸入支气管扩张剂缓解症状。

　　7．经上述用药后病情未缓解或加重时，及时就医。

　　8．正确掌握定量型气雾剂的吸入技术，学会手肺协调，这是取得疗效的关键。

　　9．吸入激素类气雾剂后，应漱口，以防口腔真菌感染。

　　10．缓解期加强锻炼，增强体质，保持情绪乐观，避免过度紧张与疲劳。

　　11．定期哮喘门诊就诊，遵医嘱调整维持用药的剂量，不可自行停药或减量。

　　12．雾霾天气避免外出。

　　支气管哮喘中医养生保健小贴士

　　饮食调理：病情急骤时，以宣肺清热、平喘、豁痰为治，病情缓解时以补肾纳气、益气养精为治。食疗能增强哮喘患者机体抗病能力，对改善症状、促进康复有良好的作用。

　　1．苏子粥：取苏子25克（捣成泥），陈皮10克（切碎），粳米50克，红糖适量，加水煮成粥。早晚温服。适用于急性加重期及慢性迁延期咳嗽气喘、痰多纳呆、便秘的病人。

　　2．海蛰芦根汤：取海蛰100克，鲜芦根50克，洗净共煎饮汤。适用于急性加重期及慢性迁延期咳嗽痰黄、胸闷气急、口干便秘患者。

　　3．黄芪党参粥：取黄芪50克，党参20克，山药30克，白糖10克，粳米150克黄芪、党参煎汁去渣代水，与山药、粳米同煮为粥，加入适量白糖，连服数月有补益脾肺之功。适用于稳定期肺脾气虚者。

　　4．百合麦冬粥：取鲜百合30克，麦门冬20克，粳米50克。加水煮成粥，食时加适量冰糖。适用于稳定期肺肾阴虚者。

　　5．人参胡桃粥：取人参15克，胡桃肉30克，粳米50克，加水煮成粥。适用于稳定期脾肾阳虚者。