慢性支气管炎、肺气肿

　　慢性支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，常由大量吸烟引起，以咳嗽、咳痰为主要症状，或有喘息，每年发病持续3个月或更长时间，连续2年或2年以上。有反复发作并加重的特点，尤以冬季易发作。疾病进展可并发肺气肿、肺源性心脏病（肺心病），严重影响劳动力和生活质量

　　1．注意气温变化，防止感冒，一旦被感染，应及时治疗。

　　2．绝对戒烟，并动员亲属、同事戒烟，以减少烟雾的影响。

　　3．经常开窗通风，保持室内空气新鲜，适宜的温度与湿度，避免吸入煤油、油烟、粉尘等各种刺激性气体。雾霾天气避免外出。

　　4．痰液黏稠患者应喝足量的液体，右心功能不全者适当控制液体摄入量。

　　5．生活要有规律，避免过度紧张及疲劳。

　　6．加强体质锻炼，增强机体抵抗力，从夏季开始，锻炼耐寒能力；伴有明显缺氧的患者在锻炼过程中注意氧气补充。

　　7．肺气肿患者可多做呼吸体操，培养腹式呼吸，增加代偿机能。

　　8．加强营养，特别是多吃高蛋白饮食。疾病缓解期可用中药培元扶正，以提高机体免疫力。

　　9．剧烈干咳或频繁咳嗽，遵医嘱给予镇咳治疗，痰多患者宜用祛痰治疗。避免用力大便，如有便秘，可适当用通便药。

　　10．每年应注射一次或两次流感疫苗，每５年注射一次肺炎疫苗。

　　11．中重度患者需定期门诊就诊，按照医嘱进行家庭氧疗或使用药物维持治疗。

　　【注】呼吸体操：立正，足同肩宽，插手弯腰屈背，鼻吸气，口呼气（深呼、缩唇）；展臂扩胸（手掌向上向外）伸腰，鼻吸气（深吸）。反复20次，动作要缓慢，呼吸细、深、长，呼吸时要意守丹田（脐下）。

　　慢性支气管炎、肺气肿中医养生保健小贴士---饮食调理

　　1．多食一些有营养价值的食物，如肉类、蛋类、奶类，它们含有丰富的优质蛋白。食物的调整要注意色、香、味，注意食物花样翻新。同时创造良好的进食环境以增进食欲。通过补充和调整饮食来提高摄入量，从而改善营养状况和呼吸肌功能。可根据具体情况服用食疗方：

　　    （1）百合粉30克与糯米50克加水煮至米化汤稠，加冰糖适量，早晚2次温热服用，15日为1疗程。能补肺滋阴、止咳化痰。

　　    （2）取小米50克，羊胎1具。先煮羊胎至半熟，后入小米熬成粥，粥肉同食，日服2次。能补肾益气、止咳纳气，可改善肾虚型肺气肿。

　　    （3）取川贝母10克，粳米100克，加水煮至米化汤稠，加冰糖适量，早晚2次温热服用，15日为1疗程。有润肺定喘、止咳化痰作用。

　　2．切忌饮酒，大量饮酒可使血管扩张甚至可导致咯血。禁止吸烟，吸烟可加重支气管黏膜组织损伤，痉挛，加重病情进展。

　　3．忌食辣椒、胡椒等动火之物。