糖尿病是由于人体内胰岛素的缺乏或相对不足引起的疾病，它是环境因素和遗传因素共同作用的结果。患病后，过多的糖分在体内循环，并缺乏足够的胰岛素来处理身体内过多的糖分，血糖过高就会对细胞造成损害。糖尿病是终生管理性疾病，大部分患者除了基本的饮食控制及运动治疗，更需要长期使用降糖药物或胰岛素控制血糖，并需要定期接受慢性并发症筛查，预防严重的并发症发生。
一、哪些人属于糖尿病高危人群？
具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群：①年龄≥40岁；②超重与肥胖；③高血压；④血脂异常；⑤静坐生活方式；⑥糖尿病家族史；⑦妊娠糖尿病史；⑧巨大儿（出生体重≥4kg）生育史；⑨6.1 mmol/L≤空腹血糖（FBG）＜7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）＜11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。
二、糖尿病定义
糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：①一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L；②空腹血糖水平≥7.0mmol/L；③口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L。
三、糖尿病控制不良将产生哪些严重危害？
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；糖尿病足严重者可导致截肢。
四、糖尿病该如何预防？
1、普及糖尿病防治知识；
2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；
3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；
4、及早干预糖尿病前期人群；⑤通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35%~58%。
五、糖尿病患者应接受综合治疗。
包括营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测的糖尿病综合治疗的“五驾马车”。
糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展；积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。
