“啤酒加枸杞，可乐放党参；一边暴饮暴食，一边‘养胃’；熬最深的夜，敷最贵的面膜……”
这成为了某些工作压力大、缺乏锻炼的上班族口中的“朋克养生”。
与其如此“养生”，不如学一段八段锦！
“新冠”疫情期间，央视官宣了八段锦，人民日报也发文称：八段锦、太极拳能增强体质、加快康复，有益健康。
她托着下巴，笑着说：“第一次接触八段锦，是在大学社团的时候，很遗憾当初只学了一小段时间，这次我要抓住机会好好学、好好练。一是因为疫情期间，我在感染科，看到很多危急重症病人都患有基础疾病，我觉得首先要锻炼好身体，才能更好的抵抗病毒感染。二是我妈妈年纪也大了，身体也不太好，我学有所成之后，可以回去教她。”
7月10日，向红霞护长、洪翠琼护士、海裕社康主任周惠尔和海裕社康医护人员来到海裕社区，为社区居民带来了健身气功——八段锦。尽管太阳很“热辣”，但海裕社区的居民朋友们学习八段锦的热情都盖过了阳光的炙热。
小编发现，他们当中还藏着一位“民间高手”，别看81岁高龄、满头银发，老人的身子骨却相当硬朗，练起操来不仅每个动作标准，如行云流水，还拿出自己的一套心得体会与大伙儿分享。一问才知道，这位老人自退休以来一直坚持练八段锦和各种健身操，难怪如此精神矍铄。
花絮
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撰稿：卓彬 喻国意
编辑：胡莉
视频：喻国意 卓彬
微信制作：卓彬
