五一假期来啦！想出去走走又担心腹透操作不方便？别慌！这份“懒人攻略”帮你搞定，咱们既要玩得开心，也要安全第一！
一、出发前准备：像收拾行李一样仔细！
1.透析液备足量
算好出门天数，带够透析液（多带1-2袋备用）。
检查有效期和包装，别带“过期”或破袋的！
2.换液、消毒用品不能少
消毒用品：消毒湿巾、碘伏消毒液、生理盐水、棉签、免洗洗手液、口罩等。
换液用品：便携式加热袋、碘液微型盖等。
3.随身带好“救命包”
降压药、维生素等日常药（别随便停药）。
感冒药、止泻药等常用药品（必要时用得上）。
二、路上注意：别让透析液“受委屈”
1.自驾游：透析液别扔后备箱暴晒，用保温袋+冰袋保冷（别直接接触冰袋，防冻坏）。
2.坐火车/飞机：提前联系车站/机场，说明情况，尽量随身带透析液（托运怕摔又怕热）。
3.重要提醒：每3-4小时必须换液！别为了赶路拖延，憋尿伤肾，憋腹透液伤身。
三、到达后操作：干净第一！
1.选个“无菌小角落”
酒店房间先打扫，关门窗、擦桌子，用消毒湿巾擦一遍操作台。
2.换液步骤不能省
洗手→戴口罩→换液→记录超滤量（别偷懒！流程和在家一样）。
3.废液处理要文明
废液倒马桶冲掉，空袋子包好丢垃圾桶，别随地倒。
三、吃喝休息：管住嘴，稳住腿
1.少吃盐和油：景区小吃香，但腊肉、炸串、火锅别贪嘴（水肿警告）。
2.水果要挑着吃：苹果、梨可以，香蕉、橙子适量吃（血钾高的朋友要少吃）。
3.喝水看尿量：尿少就少喝，随身带小杯子定量（别学别人喝奶茶）。
4.别当“特种兵”：别学驴友每天暴走2万步。累了就休息，晚上早点睡。
五、紧急情况：冷静，马上做这些！
1.漏液了：立刻停止换液，蓝夹子夹闭导管近心端，碘伏消毒，纱布包扎，就近就医。
2.肚子痛/发烧：可能感染，别硬扛，就近去医院。
3.管子磕碰了：用蓝夹子夹住导管，别让脏东西进去，赶紧找医院处理。
4.出发前存好目的地医院地址、电话，紧急联系人设为快捷拨号。
六、最后唠叨一句
出门前和医生打个招呼，确认身体适合出行，最好随时携带一份病情介绍。
行程别排太满，安全比打卡重要！
万一不舒服，果断回家休息，风景永远在，健康最珍贵。
祝大家五一玩得开心，平平安安回家～
（注：个人情况不同，具体用药和饮食请务必咨询主管医生哦！）
