为普及高血压规范化防治知识，充分发挥中医特色调压调理优势，深圳市宝安区人民医院心血管内科联合中医科，走进新安街道开展 “血压不听话・做套降压操 —— 高血压防治 & 中医穴位按摩” 主题健康义诊活动，把专业、贴心的慢性病健康服务送到居民家门口。
科普课堂干货满满，轻松掌握科学控压知识
在健康科普小课堂，心血管中心曾春园主管护师带来《沉默的杀手 — 高血压病》专题健康宣讲，细致讲解高血压临床诊断标准、高发致病危险因素、居家规范测压方法、长期规律服药要点、低盐低脂健康饮食等全流程慢病管理知识，针对性纠正居民自行停药、忽视日常血压监测等普遍存在的控压误区。
中医科刘浩生主治中医师立足中医平肝息风理论，详解降压操各穴位调理功效；结合夏季湿热的气候特点，分享高血压人群专属饮食、起居、情志调养要点。
宣讲结束后，中医科潘英玲、张樊君主管护师现场分步示范全套降压操，手把手指导在场居民找准穴位、规范完成整套动作。整套降压操简单易学、无需器械，居民居家就能练习，辅助平稳血压、舒缓不适。
多学科专家现场坐诊，一站式享受中西医结合诊疗服务
科普宣讲结束后，中西医联合义诊正式开启。由心血管中心陈力主任医师、中医科沈维增主任中医师、梁炳君副主任中医师、刘浩生医师组成的专家诊疗团队坐诊服务，为到场居民免费一对一评估心血管健康状况，按需调整降压西药方案，针对高血压引发的眩晕、失眠、体虚乏力等各类不适，定制个性化中西医结合调理方案。
护理团队同步提供多项特色健康护理服务：曾春园主管护师为居民细致讲解高血压居家长期管理技巧；吴丽妮护士长联合张樊君、潘英玲主管护师开展铜砭刮痧、耳穴压豆等中医外治护理，有效改善高血压人群常见头晕头胀、颈肩僵硬酸痛、睡眠质量差等症状。
本次活动融合西医标准化控压与中医穴位导引、特色理疗，打通社区慢病健康服务“最后一公里”，现场居民参与热情高涨，实用的健康知识与中医调理手法收获群众一致好评。
撰稿：潘英玲
审核：沈维增、吴丽妮
