2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”。下面我们一起来学习全生命周期口腔保健核心信息吧！
定期进行口腔健康检查
定期进行口腔健康检查，及时发现口腔疾病，及早治疗。建议一般人群每年至少进行一次口腔检查；儿童每半年进行一次口腔检查；备孕女性孕前进行一次全面口腔检查。
每天至少刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。除刷牙外，每天应使用牙线或牙间隙刷清洁牙齿缝隙。婴儿及儿童由家长选取适合的清洁工具帮助其清洁或监督儿童清洁牙齿。
减少高糖食品、饮料及碳酸饮料的摄入
常摄入高糖食品、饮料或饮用碳酸饮料会导致牙齿脱矿，引发龋病或酸蚀症。此外，水果制成果汁后其所含糖分成为游离糖，致龋性也会增加。
戒除儿童口腔不良习惯牙列不齐及时诊治
应尽早戒除吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等儿童常见口腔不良习惯，否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等错牙合畸形。
采用窝沟封闭、局部用氟等措施预防龋病
窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法；使用含氟牙膏刷牙是预防龋病的有效措施；专业人员实施牙齿涂氟，也可预防龋病。
警惕牙周炎提倡每年定期洁牙
牙周炎是以牙龈出血、牙龈肿痛、口腔异味、牙齿松动等症状为表现的一种慢性且不可逆的疾病，出现上述症状应及时就诊，防止长期牙周疾病导致牙齿脱落。另外，建议每年定期到医院由口腔医生进行专业洁牙1～2 次。
积极防治根面龋及时拔除残冠、残根
老年人由于牙龈萎缩、牙根暴露，根面易发生龋坏。局部用氟可预防根面龋，一旦出现根面龋应及时治疗。对于没有保留价值的残冠、残根，应及时拔除，否则可能引起全身感染。
牙齿缺失容易导致咀嚼困难、对颌牙伸长、邻牙倾斜等问题；前牙缺失还会导致发音不准、面部形态变化；全口牙丧失后会导致咀嚼困难，面容苍老。不论失牙多少，除智齿外，应及时进行恰当的修复。
