虽然深圳已经官宣入秋
但气温还在“冷-热”之间反复横跳
早上穿羽绒 中午换短袖
不少人因为“乱穿衣”而感冒
在昼夜温差大的情况下注意保暖很重要想要健康“换季”、“过冬”三九天灸不能少
各位宝子们2024年三九天灸马上开贴这个贴敷时间表赶紧存起来
三九灸是中医传统外治法之一在冬至的三个“九”日进行这个时候由于天气寒冷人体阳气敛藏、气血不畅皮肤干燥、毛孔闭塞通过选取特定穴位贴敷膏药可以起到激发体内阳气健脾补肾益肺、祛风散寒畅通经络、调和气血强身健体、防病治病的作用。
呼吸疾病：体虚易感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、各种慢性咽炎等多种肺系疾病。
胃肠疾病：慢性胃炎、胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻，胃肠炎、溃疡病、腹泻、消化不良、厌食。
妇科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、产后风等寒症。
儿科疾病：遗尿、厌食等(虚寒性)。
骨科疾病：风湿性关节炎、骨关节炎、颈腰椎病、软组织劳损。
亚健康调理：怕冷、怕风、易感冒及易疲劳等亚健康人群。
注意：以上疾病需3年为一疗程，每年2次
敷贴部位皮肤有创伤、溃疡、感染者。
对胶布及敷贴药物过敏者。
瘢痕体质、皮肤易感者。
急性发热性疾病及多种感染性疾病的发热期。
中医辨证属内火较重者。
孕妇。
注意事项：
成人贴敷时间一般为2-4小时；13岁以下孩童贴敷时间一般为2小时内。
贴敷期间慎食生冷、辛辣、油腻、海鲜等食物，贴敷当日戒酒。
贴药时注意保持皮肤干燥，不宜剧烈活动，以免出汗致药膏脱落。
贴敷后3小时后再洗澡，当天不要洗冷水澡，不宜直接吹空调、风扇。
贴敷后反应：
贴敷后局部皮肤出现微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应，部分可出现较小水泡，无明显不适可不予处理。不影响正常疗效。
贴敷后出现刺痛难忍，灼热、疼痛感受时，应立即取下药膏，禁止抓挠。
若皮肤出现红肿、水泡等反应，尽快到科室咨询医生处理。
贴药当日戒酒、海鲜、牛肉、芋头、花生等食物，并避免进食生冷、辛辣食品。
总院可贴敷科室（宝安区裕安二路25、21号 宝安中医院）
名中医馆、治未病中心、儿科、针灸科、肺病科、脑病科、耳鼻喉科、康复科、中医流派工作室、中医护理门诊、推拿科等。
分院及社康中心贴敷地址
针灸医院
【地址】宝安区新安四路86号（宝安公园南门旁）
【咨询热线】29629333转7000
燕罗医院
【地址】燕罗街道洋涌路26号（松岗颐年院内，燕山学校旁）
【咨询热线】23205594
凯旋城社康中心
【地址】宝安中心区N8区金泓凯旋城4栋116-123室（乐安居西侧）
【咨询热线】29636868
中洲社康站
【地址】26区裕安二路与公园路交汇处中洲中央公园
【咨询热线】23214745
宝文社康中心
【地址】新安街道文汇社区新安四路与建安一路交汇处以东玖玖颂阁1栋配套二01层55、56号(宝立方斜对面，邮政储蓄银行左边）
【咨询热线】27868791
海旺社康站
【地址】新安街道84区风临洲C栋1、2层
【咨询热线】29028228
翻身社康站
【地址】新安街道自由路131号（翻身派出所旁）
【咨询热线】29650118
上合社康中心
【地址】新安街道上合花园2号门旁（宜尚酒店后面）
【咨询热线】29657797
上川社康中心
【地址】新安街道35区前进一路与上川二路交汇处京久商务大厦1楼
【咨询热线】23205267
御龙湾社康站
【地址】西乡街道金海路松茂·御龙湾雅苑一期A10-5
【咨询热线】23703248
怡安居社康站
【地址】福永街道怡安居3栋半地下室商业及配套01层14号房
【咨询热线】27787213
联投嘉苑社康站
【地址】松岗街道东宫路联投嘉苑1号裙楼一至二层
【咨询热线】27783744
壹方城社康站
【地址】宝安中心区壹方商业中心L1-J059 1、2层（壹方中心警务点旁）
【咨询热线】27084704
中熙香莎社康站
【地址】沙井街道沙中路中熙香莎公馆1栋商业及公共配套1层85号
【咨询热线】23284095
勤诚达社康站
【地址】勤诚达悦园商住楼10A座01层225号
【咨询热线】85279251
宝民社康站
【地址】宝安区新安街道前进一路与创业二路交汇处天悦壹号雅轩裙楼01层08号房【咨询热线】27899116
源和苑社康中心
【地址】西乡街道宝源路2262号源和苑一期AE栋
【咨询热线】23057957
灵芝园社康中心
【地址】宝安区新安街道怡园路1046号【咨询热线】23012595
壹号公馆社康站
【地址】新安街道新锦安壹号公馆1栋商业及配套01层C号房、02层C号房
【咨询热线】23503370
