每到换季时节
总感觉自己被流感包围了
周围总是时不时有人咳咳两声或吸吸鼻子
但不同疾病引发的咳嗽症状也有不同
今天就讲讲
如何从咳嗽辨别感冒种类
首先我们要了解感冒可以分为哪几类，从中医角度来讲，换季时节昼夜温差较大，阴阳交替紊乱，这时人体正气不足，风寒、风热等外邪就会趁机入侵体内，引发感冒。
因此根据外感病邪的不同，最常见的几种感冒可分为：风寒感冒、风热感冒、风燥感冒、暑湿感冒等类型。
想要具体分辨，则主要看咳嗽时痰的颜色和性状：
分清楚症状后，想要快速缓解，摆脱感冒可以从以下几方面入手：
少吃水果、甜食，咳嗽期间吃甜食容易加重症状，使痰变多。不吃凉的食物，避免过度刺激咽喉和脾胃。
适当运动、多晒太阳，可以帮助人体阳气升发，提高抵抗力，促进恢复。
及时就医，可以对症选用中药汤剂，同时进行艾灸、穴位贴敷、中药沐足、小儿推拿等特色外治法帮助快速痊愈。
另外还可以尝试使用
宝安中医院（集团）研制的院内协定处方
帮助缓解症状
最后提醒大家
如果咳嗽超过3天未缓解
应及时到专科就诊
