青少年抑郁症可以说是
近年来家长们眼中的“洪水猛兽”
好像“不知不觉”中
孩子就变得拒绝交流
甚至出现了自残、轻生的念头
根据中国科学院心理研究所
《2024年青少年心理健康状况调查报告》显示
抑郁状态的青少年会出现频繁不想上学的想法
在轻度抑郁风险和抑郁高风险青少年中
不想上学这一比例分别高达20.2%和45.4%
在抑郁症状开始出现时
家长以为孩子只是压力大、不开心
加上青春期叛逆期的干扰
使家长更难以判断 因此很容易错过最佳干预时期
导致不少青少年抑郁症一发现
就已经是中重度抑郁症
因此在面对青少年抑郁症时
我们首先要分清楚
什么是“不开心” 什么是抑郁症状
不开心的情绪和抑郁症状之前有很大的重叠，不开心是人类的一种正常情绪反应。
对于青少年来说，考试没考好、被批评等情况，都可能会让他们产生不开心的情绪，一般通过情绪调节或转移注意力后都能脱离这件事情带来的负面情绪。
但如果孩子无法自我调节或调节失败，让自己一直持续“深陷”在这种不良情绪中，对别的事情都提不起兴趣，那就是抑郁症状了。
做一个形象的比喻，当一个人有抑郁症状时，饿了的时候不会觉得吃点东西就好了，反而会觉得饥饿让人身心疲惫，却没有进食的欲望，甚至觉得就算进食也不会对疲惫的状态有所改善。
青少年出现这些情况
家长一定要重视
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抑郁症状可以说是抑郁症的“前兆”，也是提前进行心理干预的最佳时间。
因此当孩子出现心情低落、烦躁、易怒、无端怨恨、对社交失去兴趣、失眠、食欲减退、身体疲惫、记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝等情况，且持续超过2周以上，就需要尽早就医，明确是否处于抑郁状态。
尽早干预
不用一开始就吃抗抑郁药物
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首先需要明确的是，抑郁症治疗是一个长期的过程，且治疗过程中家人的理解与支持十分重要。
而药物治疗方面，并不是所有的抑郁症患者，一开始治疗就需要服用抗抑郁药物的，大部分轻中度患者可优先尝试非药物治疗，如心理干预、中医药特色治疗等。
宝安中医院（集团）针灸科针对抑郁症治疗，以“疏肝解郁”“固本调神”为核心，运用针灸、耳穴压豆、揿针、精灸等特色中医疗法在相应穴位或经络上进行刺激，起到疏肝理气、宁心安神、提神醒脑的作用。
同时配合经颅磁刺激仪治疗和心理疏导，帮助患者缓解失眠及情绪障碍相关症状。
宝安中医院（集团）针灸科开展了
“调神固本针法防治青少年抑郁临床优化方案研究”项目
符合要求且自愿参与项目的青少年
可免费享受为期8周的针刺及耳穴揿针治疗
免费进行相关抽血、脑电—经颅磁检查和心理评估测试
