最近深圳的天气正处于
“秋高气爽”、舒适宜人的阶段
但每年一次“夏病冬防，冬病冬调”的好时机不容错过
各位养生达人们
今年的三九天灸开始了
赶紧一起来“贴贴”
三九灸是中医传统外治法之一，在冬至的三个“九”日进行。这个时候由于天气寒冷，人体阳气敛藏、气血不畅、皮肤干燥、毛孔闭塞，通过选取特定穴位贴敷膏药，可以起到激发体内阳气、健脾补肾益肺、祛风散寒、畅通经络、调和气血、强身健体、防病治病的作用。
三九贴对哪些疾病有效
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呼吸疾病：体虚易感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、各种慢性咽炎等多种肺系疾病。
胃肠疾病：慢性胃炎、胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻，胃肠炎、溃疡病、腹泻、消化不良、厌食。
妇科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、产后风等寒症。
儿科疾病：遗尿、厌食等(虚寒性)。
骨科疾病：风湿性关节炎、骨关节炎、颈腰椎病、软组织劳损。
亚健康调理：怕冷、怕风、易感冒及易疲劳等亚健康人群。
注意：以上疾病需3年为一疗程，每年2次
哪些人不适合贴
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敷贴部位皮肤有创伤、溃疡、感染者
对胶布及敷贴药物过敏者
瘢痕体质、皮肤易感者
急性发热性疾病及多种感染性疾病的发热期
中医辨证属内火较重者
孕妇
贴敷注意事项
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注意事项
成人贴敷时间一般为2-4小时；13岁以下孩童贴敷时间一般为2小时内。
贴敷期间慎食生冷、辛辣、油腻、海鲜等食物，贴敷当日戒酒。
贴药时注意保持皮肤干燥，不宜剧烈活动，以免出汗致药膏脱落。
贴敷后3小时后再洗澡，当天不要洗冷水澡，不宜直接吹空调、风扇。
贴敷后反应
贴敷后局部皮肤出现微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应，部分可出现较小水泡，无明显不适可不予处理。不影响正常疗效。
贴敷后出现刺痛难忍，灼热、疼痛感受时，应立即取下药膏，禁止抓挠。
若皮肤出现红肿、水泡等反应，尽快到科室咨询医生处理。
贴药当日戒酒、海鲜、牛肉、芋头、花生等食物，并避免进食生冷、辛辣食品。
去哪里可以贴
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总院可贴敷科室（宝安区裕安二路21号宝安区中医院）
治未病中心、儿科、针灸科、心血管病科、肺病科、脑病科、耳鼻喉科、康复科、中医流派工作室、中医护理门诊、推拿科等。
分院及社康中心贴敷地址
针灸医院
【地址】宝安区新安街道新安四路86号
【咨询热线】29629333转7000
燕罗医院
【地址】燕罗街道洋涌路26号
【咨询热线】27869980
凯旋社康中心
【地址】宝安区N8区金泓凯旋城4栋116-123商铺
【咨询热线】29113998
中洲社康站
【地址】宝安区26区裕安二路与公园路交会处中洲中央公园
【咨询热线】23214745
宝文社康中心
【地址】宝安区新安四路与建安一路交会处以东玖玖颂阁1栋配套二01层55、56号
【咨询热线】27868791
海旺社康站
【地址】宝安区新安街道84区风临洲C栋2层
【咨询热线】29028060
翻身社康站
【地址】宝安区翻身村上川路东侧综合楼一栋A座112号
【咨询热线】29650118
上合社康中心
【地址】宝安区上合路154号、上合社区上川路南侧上合花园2栋H座一层商业6-52至6-57号商铺与6栋J座商业及配套01层A号房
【咨询热线】23205267
上川社康中心
【地址】宝安区新安街道上川东路北侧35区B7栋
【咨询热线】23210262
御龙湾社康站
【地址】宝安区西乡街道松茂·御龙湾雅苑一期A10-5
咨询热线】23703248
怡安居社康站
【地址】宝安区福永街道怡安居3栋地下商铺一层，星航华府一期商业级配套01层G04商铺
【咨询热线】27787213
联投嘉苑社康站
【地址】宝安区松岗街道联投嘉苑1号裙楼一层01房
【咨询热线】27783744
壹方城社康站
【地址】宝安区壹方商业中心L1-J059 1、2层（壹方中心警务点旁）
【咨询热线】27084704
中熙香莎社康站
【地址】宝安区沙井街道中熙香莎公馆1栋商业及公共配套1层85号
【咨询热线】23286783
勤诚达社康站
【地址】宝安区勤诚达悦园商住楼10A座01层225号
【咨询热线】85279251
宝民社康站
【地址】宝安区新安街道前进一路与创业二路交汇处天悦壹号雅轩裙楼01层08号房
【咨询热线】27899116
壹号公馆社康站
【地址】新安街道新锦安壹号公馆1栋商业及配套01层C号房、02层C号房【咨询热线】23503370
灵芝园社康站
【地址】宝安区新安街道中粮紫云商住楼2栋裙楼配套01层P01房
【咨询热线】23012595
源和苑社康中心
【地址】宝安区西乡街道源和苑一期AE栋06-14号商铺
【咨询热线】23057957
