久坐对健康有巨大的危害
这是大家都知道的事
腰椎间盘突出、肥胖、心脑血管疾病
消化功能紊乱等都是久坐可能诱发的疾病
但需要提醒还坐在椅子上的男性
久坐除了诱发以上问题
还会影响性功能
有研究表明习惯久坐的男性发生勃起障碍
是勤于运动男性的两倍
久坐不动的人群
会使腰臀部长期受到压迫
尤其是久坐软凳还会使阴囊受到挤压
静脉回流不畅 造成男性阴部充血
为细菌滋生创造有利条件
加上久坐人群的“憋尿”常态
前列腺代谢废物无法及时排出 堆积体内
极易引发炎症 导致前列腺炎
这跟性功能又有什么关系呢
前列腺是一类由多种复杂原因引起的
以排尿异常、盆骨区域疼痛或不适
为主要表现的一组疾病
严重时甚至会出现性功能障碍和心理障碍
前列腺炎一般可分为
急性前列腺炎和慢性前列腺炎
急性前列腺炎大部分是由于细菌感染引起的
症状出现迅速且明显
表现为尿频、尿急、尿痛、排尿困难
同时伴有高热、寒战、全身不适等症状
慢性前列腺炎的病因就相对复杂多了
细菌感染、免疫功能异常、不良生活习惯等
都可能诱发慢性前列腺炎
且症状出现缓慢、温和、持续时间长
表现为尿频、尿急、尿不尽
盆底疼痛、性功能障碍等
需要注意的是
久坐是导致中青年群体
前列腺炎高发的重要因素之一 但并不是唯一因素
私处不洁、性生活不节制
酗酒、爱憋尿、熬夜、饮食重口的男性
也需要警惕前列腺炎的发生
前列腺炎从本质上来看
可以说是一种生活方式类疾病
想要做到有效预防
除了改善生活习惯、避免久坐、适当运动
注意私处整洁、性生活规律、不熬夜外
还可以试试以下两个方法
做到增强保护
按揉会阴穴 疏通气血
每天睡前或晨起时按揉会阴穴（肛门与阴囊之间）
每次按揉３－５分钟
感到轻度酸胀为宜 切勿大力按压
可起到促进血液循环、活血化瘀
调节生理和生殖功能的作用
喝“三宝茶” 清湿热
日常可以用金银花、车前草、猪苓泡水喝
起到清热解毒、化湿利尿的作用
前列腺炎的治疗其实并不复杂
但由于早期出现尿频、尿急、下腹坠胀痛时
没有引起足够的重视
拖久了就会逐渐演变成慢性前列腺炎
增加治疗难度
因此一旦出现前列腺炎症状
一定要尽早就医
通过中西医结合治疗、物理治疗
如中药汤剂、前列腺按摩、运动指导
针灸、艾灸、中药热奄包
穴位贴敷等特色中医适宜技术
必要时配合心理及行为辅导
都能实现痊愈
目前宝安中医院（集团）男科开展了“前列通瘀胶囊治疗慢性非细菌性前列腺炎ⅢＡ型（瘀血阻滞兼湿热内蕴证）”研究项目
符合要求且自愿参与项目的慢性非细菌性前列腺炎（瘀血阻滞兼湿热内蕴证）患者可免费享受血常规、尿常规、肝肾功能检查、心电图泌尿系统彩超、前列腺液检查等与疾病诊疗相关的检验检查及为期一个月的免费药物治疗
