助行器是用来支撑身体 帮助维持平衡
避免发生跌倒的辅助器具
像是老年人腿脚不利、腿部骨折恢复期人群
都会使用到助行器
但不同人群使用的助行器到底有啥区别？
能不能随便选？
今天我们就教大家如何科学选择助行器
目前常用的助行器主要是
手杖、肘拐、腋拐、助行架这几类
手杖是最常见的助行器
适用于可独立步行
且下肢能支撑超过95%的体重的人群
其中根据“造型”的不同还能细分为
直杆、弯杆、多脚手杖、座椅手杖
肘拐和腋拐则适用于上肢肌力较好
双下肢能支撑超过50%-80%的体重的人群
或是单侧下肢活动受限、力弱的人群
两者的区别在于肘拐以手支撑为主
更为灵活轻便 但是使用难度较大
腋拐则是大部分重力压在腋下容易出现神经受压症状
因此不建议长期使用
但在不熟悉拐杖使用方法时
可以短期以腋拐辅助为主
助行架是所有助行器中
提供支撑力度和稳定性最大的一种
适用于力量较弱、平衡较差的人群
如股骨颈内固定术后、全髋/半髋置换术后的老年群体
手杖的合适长度
是在正常穿鞋的状态下
使用者双手自然下垂 测量手腕到地板的距离
则是手杖的合适长度
腋拐整体长度应为使用者身高减41cm
或拐顶的位置到腋下2-3指左右
是腋拐合适长度
助行架的高度调整方式
与手杖相同
使用者在站立或行走时要确保
处于四角助行器框架内
手杖应该放置在健腿侧
在直立行走时手杖和患侧腿同时向前迈
上下楼梯时一手握手杖 一手扶楼梯扶手
上楼梯时双手同时支撑
先迈健侧腿上台阶 再移动手杖及患侧腿到同级台阶
下楼梯时健侧腿做支撑
先移动手杖及患侧退下台阶
双手扶稳后再移动健侧腿到同级台阶
腋拐使用时肘部屈曲25-30度
双拐撑地点支于脚斜前方
注意拐顶要保持在距离腋窝两指处
在直立行走时以健侧腿为支撑
双拐同时向前迈 稳定后再将健侧腿前摆至直立位置
上下楼梯时 将双腋拐合为一拐
一手握双腋拐 一手扶楼梯扶手
上楼梯时双手同时支撑
健侧腿先迈上台阶 再移动双腋拐及患侧腿到同级台阶
下楼梯时健侧腿做支撑
先移动双腋拐及患侧腿下台阶
双手扶稳后再移动健侧腿到同级台阶
助行架在直立行走时
双脚站稳后 双手向前移动助行架
然后向前迈出患侧腿
并以双手握稳助行架做支撑
再向前移动健侧腿
