电影《破·地狱》正在热映，生死话题再度被拉上热搜。影片中有这样一句台词：
——吃饭的人多还是死的人多?
——死的人多，没有东西多得过死人。
也许你也曾偷偷想过自己离开世界的方式，无论选择如何，相信都有一个共识：没人想痛苦地死去。
图源：自己拍的；于宝安区中医院颐年社区健康服务中心安宁疗护病房
但是你知道吗？
很多中国老人
最后几年，都很痛
几年前，有这样一组数据。我国人均预期寿命是77岁，而健康预期寿命是68.7岁。这说明，有近8年，我国老年人都是带着病痛在走向死亡。
当中有7成以上都是糖尿病、高血压等慢性病患者，失能或部分失能等老人，甚至近4000万。吃好、喝好、健康地过完这辈子是我们的理想状态。可如果理想状态成了奢求，我们该怎么做？
有人说，当你真的遇上了，怎么做可能都是错的。一个普通家庭，几番折腾后，你怕还有选择，你更怕没有选择......
宝安区中医院颐年社区健康服务中心的医生分享了李阿姨的故事——
确诊癌症晚期后，钻心的疼痛无数次地向李阿姨袭来。
她骨瘦如柴的手，一次次用力拽紧早已汗湿的床单，徒劳地抵抗着排山倒海般的疼。
图文无关；图源：小红书用户浪费蝴蝶
商量之后，李阿姨和家人达成共识，余下的日子里舒舒服服地活，不折腾了。
ta们选择宝安区中医院颐年社区健康服务中心安宁疗护病房，让李阿姨度过最后的时光。
这里毗邻燕罗湿地公园，往前走几步，就是茅洲河。
经常地，这里有漂亮的日落，傍晚寂静的光辉平铺下来，地上小小人类的坎坷都显得格外灿烂。
如果患者状况还不错，医护人员会推着患者去河边走走。
图源：见水印
由于李阿姨大部分时间需要卧病在床，为了让她舒服点，护士每两小时要为她翻身拍背，预防坠积性肺炎和压疮。
除此之外，还为李阿姨制定了一系列照护措施，如基本的医疗护理、止痛治疗、灵性照护、生活护理、营养支持与指导、中医适宜技术等。
李阿姨不想吸痰，医生就安排雾化吸入帮她咳出痰液。
疼，医生就陪她聊天，给她穴位贴敷、听音乐。
胃口不好，吃不下饭，营养师给她定制营养食谱，把食物做成糊状，少量多餐、小口吞咽，预防呛咳。
有时，还有志愿者的陪伴——
日子就这样一天天的过去，她们还一起度过了一次生日。
一个月后，李阿姨在安宁疗护病房离世，享年86岁。
图源：自己拍的
宝安有8家单位可以选择
让ta们有质量地走完最后一程
2022年，深圳成为全国第一个为“生前预嘱”立法的地区。
“生前预嘱”是安宁疗护的重要环节，它给了濒死患者一个自主决定权。
既不加速也不延迟死亡，把它的始点通过医学预嘱前移，让病人在本人意识清醒时做出选择。
图源：网络
现在，宝安区有8家单位在做安宁疗护——
这里面向的患者往往生命时长不超过半年，为他们提供临终关怀服务。
所有人的目标只有一个——解除患者身体与心灵的痛苦，帮助其完成愿望，达到让患者善终、善别、令家属善生的目的。
图源：自己拍的；于深圳市中西医结合医院安宁疗护病区
我国文化强调落叶归根，除了安宁疗护病床，宝安区多家安宁疗护试点单位还可以设置安宁疗护家庭病床——
不仅如此，有些试点单位还包含中医特色项目：如八段锦锻炼 、中药园艺疗愈、中医五行音乐 、中医正念冥想等。
综合评估下，让患者选择最适合自身的治疗方案。
最后再分享一个故事吧：
人的一生啊
生，没法自己选择
如果在生命的最后
能够选择自己是否不再疼痛
应该也算某种自由
如果你想了解更多有关
宝安区安宁疗护的内容
地址、电话留给你了
文章来源：健康宝安
