说起糖尿病就离不开血糖管理，而血糖管理最有效的方式就是在专科医生指导下合理选用降糖方案，口服降糖药和注射胰岛素是降糖方案中最重要的一环，但说起胰岛素，相信不少人都听过。
“胰岛素会上瘾”，“一打上就停不下来”
胰岛素到底会不会上瘾？我们今天就来掰扯明白。
要了解胰岛素就绕不开糖尿病，糖分是人体必需的营养物质，人体每天摄入糖分后。通过胰腺所分泌的胰岛素把糖分转化为能量，供应人体组织器官使用和储存。
当人体所摄入的糖分超出胰岛素能处理的最大量，胰腺持续保持大功率运转，久而久之就会出现“过劳”，生产胰岛素的“效率”下降或者直接“罢工”，糖分逐渐在血液中堆积，造成血糖升高，从而诱发糖尿病、
使用口服降糖药进行血糖控制就相当于
给胰岛素生产工厂“打鸡血”，提高生产能力，产出更多的胰岛素。
让肌肉、肝脏和脂肪组织等能接收糖分的器官组织，提高对糖分的利用效率。
减缓食物升糖效率等
让血糖生成减缓、“去处更多”，不用堆积在血液中，从而降低血糖 缓解胰岛素的“工作压力”。
而注射胰岛素进行血糖控制，则是直接给人体找来“外援”，通过注射胰岛素提高人体中胰岛素含量，帮助一起解决血液中堆积的糖分，从而实现血糖降低。
答案是不会的，不仅不会，并且在血糖管理过程中，在专科医生指导下，进行一定周期的胰岛素强化治疗。还能实现2型糖尿病逆转。
胰岛素“那么好”，“上瘾”的谣言是怎么来的呢？在以前注射胰岛素这个治疗方案，一般用于长期血糖管理不佳，合并多种并发症或其他器官损伤阶段。
在这个时期，人体本身分泌胰岛素的能力，已经大幅度衰竭，基本生产不出来胰岛素，加上血糖没有得到很好地控制，只能依靠注射胰岛素，才能稳定血糖。一旦停止注射，血糖控制就会直接“崩溃”。因此不是因为胰岛素这个药物会上瘾，而是人体因胰岛素衰竭而只能依赖外援的胰岛素，这是一个逻辑上的认知错误。
长期的高血糖，容易引发酮症酸中毒、高血糖高渗状态，糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、动脉粥样硬化。糖尿病神经病变、糖尿病皮肤粘膜感染、糖尿病大疱病、糖尿病足等并发症。
因此想要降低并发症发生几率，“摆脱”长期注射胰岛素，日常控糖的“五驾马车”一个都不能少。
饮食控制：合理安排膳食，严格控制碳水化合物、脂肪和糖分的摄入，适量增加膳食纤维摄入。
运动锻炼：适度锻炼，能促进新陈代谢，提高身体对胰岛素的敏感性，加速葡萄糖的利用，糖友们可以选择散步、慢跑、游泳、八段锦等运动。
药物治疗：严格遵循医嘱坚持按时用药，不能私自调整药物用量或停药。
血糖监测：定期监测血糖水平，能及时了解病情变化，调整治疗方案。
健康教育：掌握糖尿病的基本知识、治疗方法及护理等方面的知识，能更好地帮助控制血糖。
另外“糖友们”日常还可以，尝试宝安中医院（集团）糖尿病科研制的——参荔消渴方，帮助更好地控糖
参荔消渴方
【材料】黄芪、玄参、党参、荔枝核等。
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【用法】将药材用纱布装好，开水焗泡，代茶饮，建议每日一包，可多次冲泡。
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【用法】将药材煮水，每天浸泡双足1次，每次20分钟。注意水温保持在37-40之间浸泡，避免烫伤。有皮肤溃疡人群严禁沐足，避免引起感染。
注意：文内方剂或药膳需在医生指导下使用
本文作者：糖尿病科 谢韶妍
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