作为一个新手爸妈，宝宝刚出生的时候怎么看怎么可爱，随便吐个口水泡泡，简单翻个身都能萌上半天。
随着宝宝长大，发现他越来越喜欢歪着头跟你贴贴或者偏头笑。不少爸妈觉得这是宝宝，奶萌奶萌的“歪头杀”。
然而不及早干预，很容易引发「小儿斜颈」。
小儿斜颈 也叫“歪脖子”是一种常见的儿科疾病。通常发生在宝宝出生时或出生后数月内，因一侧胸锁乳突肌的挛缩而造成的头颈歪斜，以宝宝头歪向一侧为特征。
当宝宝出现斜颈时，不及早干预治疗，还会引发面部和头颅出现不对称畸形，甚至影响宝宝智力发育。随着年龄的增长逐渐加重，从而影响形体及身心健康。
一般来说小儿斜颈分为先天性肌斜颈和姿势性斜颈。
先天性肌斜颈，主要是因分娩时一侧胸锁乳突肌受到挤压或胎儿在宫内时头位不正，长期偏向一侧等因素导致的。
姿势性斜颈，则是因为长期单一喂养姿势、单侧睡觉及环境影响导致的。
想知道宝宝有没有斜颈，宝爸宝妈们可以试试这几个自测方法。
第一看
看刚出生的宝宝是否两颊大小不一样，看宝宝眼睛大小是不是不一样，看宝宝是否喜欢侧向一方睡觉 很少转向或家长强制性将宝宝头转向另一侧，
但是宝宝很快恢复原来状态。一般宝宝不愿意转的那一侧就是患侧。
第二摸
如果出现第一步中的情况，家长可以用手轻轻摸，宝宝颈部前侧两边的肌肉对比是否一侧肌肉比较紧张，是否有摸到肿块。
如果这两步都“中”了，那么建议家长赶紧带宝宝到专科就诊，尽早地干预治疗，才能更快，更好地康复。
而且越早干预治疗越好，出生后1个月内进行治疗，根据宝宝病情程度，治疗约1周-3个月就能痊愈。
治疗过程中，通过手法推拿，轻柔地牵拉、按揉宝宝双侧胸锁乳突肌，可起到缓解挛缩、软化包块的作用。
从而治愈斜颈。
经专科医生诊断后，部分轻症的宝宝，也可以在医生的指导下，让家长在家帮助纠正、康复。
纠正抱娃姿势，如果是偏向右侧斜颈的宝宝，家长要左手抱娃，反之用右手抱娃，主要利用家长的身体挡住宝宝的头偏向患侧。
纠正睡觉姿势，睡觉时让宝宝侧卧位睡觉，偏向患侧睡觉。如果宝宝不愿意转向，可以将健侧的床面垫高30°-40°。
多趴趴，让宝宝清醒的时候多趴着，趴着的时候头会竖起来，从而拉伸颈部肌肉 强化肌肉力量。建议每天至少趴3次，趴趴的总时长 每天至少达1小时。同时家长可以在患侧逗宝宝，让宝宝把头转向患侧。
改变喂养姿势，喂养时可以在宝宝患侧喂养，让宝宝把头转向患侧吃奶。
轻轻揉脸，如果宝宝有面部畸形，家长可以用手轻揉或者轻拍患侧脸颊，鼓励宝宝用患侧咀嚼或鼓腮，逐渐纠正面部畸形。
热敷颈部，可以每天多次用热毛巾或热水袋，热敷宝宝患侧颈部，帮助缓解肌肉挛缩。
需要注意的是宝宝皮肤娇嫩 热敷温度不宜过高，避免烫伤。
本文作者：儿科 曾竞
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