久坐，上大号久蹲，经常吃辣。
很多年轻人一不留神
就变成“有痔青年”了
更有甚者，还有人“苦上加苦”，因为痔疮患上了贫血。
便血、肛物脱出，反反复复两年后，24岁的小李（化名）没想到自己能因此贫血。
两年前，小李大便后肛门肛物“掉”出来，伴有肛门出血，只能用手“塞”回去。两年间类似的情况时有发生，但小李并未重视，也没有积极治疗。
近期，同样的症状再次找上小李，且便后肛门出血量多，呈喷射状，日常还出现了头晕乏力等症状，她赶紧到宝安区中医院肛肠科就诊。经全面检查，小李确诊为混合痔，以及痔疮反复出血导致的中度贫血。
图源：IC photo（图文无直接关系）
宝安区中医院肛肠科主任吴定奇提醒——
痔疮可导致人体免疫力下降，乏力，影响心脑血管系统、消化系统、神经系统等功能。患者应早诊早治，避免因痔疮出血导致贫血，继而引起其他健康问题。引起便血的疾病很多，痔疮临床表现也多样，不同类型的痔疮需要不同的药物和治疗方案，日常生活中，如出现便血，要尽早到正规医疗机构规范诊治。
痔疮的发病率不容小觑
肛肠疾病作为影响广大人群的健康问题，其发病率不容小觑。据统计，肛肠疾病的总发病率超过50%，其中痔疮以其高达87.2%的占比成为最常见的肛肠疾病。
俗话说“十人九痔”，“痔病”俗称痔疮，发生在肛门周围，是直肠末端黏膜下和肛管皮肤下扩大曲张的静脉团，是肛肠良性疾病。痔疮的发病不受年龄限制，其中20到40岁的人群尤为高发。
有“痔”之士“坐立不安”，饱受折磨。有人因“难言之隐”，不愿就医；有人觉得痔疮可以忍受，却越拖越严重。
痔疮根据发生部位，分为内痔、外痔、混合痔三种类型。
其中内痔可分为四级
I级痔:便血，无痔核脱出。
II级痔:便血，排便时痔核脱出，便后可自行回纳。
III级痔:偶有便血、痔核脱出，需手动复位。
IV级痔:便血，痔核脱出，不能回纳。
痔疮更容易盯上哪些人群？
吴定奇介绍
久站久坐久蹲、腹压增加
以及不良的饮食习惯等
都会导致“长痔疮”
“肛周的静脉血液要回流进入心脏。人站立或坐着时，心脏位置高于直肠，静脉血回流进入心脏，需克服重力。不少人一坐一天，气血运行障碍，瘀阻肛门，瘀血浊气结滞不散，形成痔疮。
长期慢性咳嗽、便秘、用力大小便、怀孕期间盆腔压力增加等都会引起腹盆腔压力增加，继而引起静脉回流不畅，诱发痔疮。
同时，当下大家烟酒不限、进食辛辣刺激的食物等不良生活习惯也会导致血管扩张，肛周充血，会诱发或者加重痔疮的症状。”
痔疮的常见症状
痔疮的常见症状有便血、肛周瘙痒、疼痛和脱垂等，但相关症状也易与其他疾病混淆。
便血是痔疮的主要症状之一，但肛裂、直肠息肉、溃疡性结肠炎、肠癌等疾病也会导致便血的发生。
如患者便血量少，且有便秘、排便用力过大等因素，可初步判断为肛门、直肠疾病，如痔疮。但患者如发现便血次数增多（10分钟内超过2-3次便血），且便血量大，或伴有腹痛、血压下降等问题，应及时就诊，寻求医生诊治，对症治疗。
如何通过便血区分痔疮和其他疾病？
“以痔疮和肠癌为对比，痔疮便血通常是无痛性的便鲜血，鲜血和大便不相混合，时有滴血和喷血的情况，出血量较大。肠癌便血根据出血部位和出血量不同，特点也不尽相同，且通常为暗红色或少量鲜血与大便相混合，有时仅仅表现为黑便。相关病症对普通人而言，辨别起来较困难，便血时，患者可以记录情况或拍照以便于专科就诊时协助专业医生判断，及时就诊是重中之重。”吴定奇说道。
不治疗疼痒难耐，手术治疗，又担心“尴尬期”坐立难安，不少痔疮患者对手术治疗痔疮
既有期待，又有害怕
不过呢？痔疮并非都需要进行手术治疗
吴定奇介绍，大部分痔疮通过保守治疗可以缓解，保持健康的生活作息习惯也可以让痔疮得到控制。经过保守治疗之后效果并不好的群体，为避免持续性的出血造成贫血，或者是反复脱出及坠胀、疼痛不适等症状，可以考虑手术。
“一般情况下，痔疮手术可以拖，但是痔疮的治疗不能拖。痔疮久拖不治可能出现大出血或者长期慢性失血，导致严重的贫血，如重度贫血时再来就诊，则需要输血治疗才能手术，术后恢复时间也会较久，更严重的情况可能危及性命。”
中医在调理和治疗痔疮方面有丰富经验
“不同类型的患者通过服用不同的中药方剂可以调节、缓解相关病症；同时可以采用坐浴、熏洗和外敷等中药外用疗法直接作用于患处，缓解症状”。
吴定奇提到，通过针灸疗法刺激特定穴位，可以调节气血、疏通经络，缓解痔疮症状；对肛周、腹部、腰部等部分进行推拿按摩，可以促进血液循环、缓解肛门周围的压力。
日常调理和预防对于管理痔疮至关重要
通过保持良好的饮食习惯、排便习惯和生活方式，可以有效减少痔疮的发作频率和严重程度；坚持这些健康习惯不仅有助于预防痔疮，还对身体整体健康有益。
✔ 多吃纤维素丰富的食物，如芹菜、菠菜、红薯等，预防便秘。
✔ 多喝水，摄入足够水分，促进肠道蠕动。
✔ 避免辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒等，避免加重痔疮症状。
✔ 适度运动，增强人体的肠道蠕动。
✔ 练习深蹲动作，促进下肢及盆腔肌肉群锻炼，改善血液循环，并使肛门括约肌呈收缩与松弛的交替运动，进而预防痔疮。
✔ 避免久站久坐，长时间工作时定时活动，促进血液循环。“大家也可以通过太极等中医养生保健方法，调节气血，增强体质，从而预防和缓解痔疮”。
✔ 日常养成良好的排便习惯，定时排便，有便意时请及时排便；避免长时间蹲厕，如厕时请不要阅读手机、书报等。排便时间应控制3-5分钟左右，如厕时间长，大便费力，容易得痔疮，或引起痔疮急性发作。便后注意卫生，用温水冲洗肛门或坐浴。
也许有人想到一“割”永逸，痔疮会告诉你：“我还是会回来的”
吴定奇提到，尽管痔疮手术能够有效缓解症状和去除病灶，但复发的风险依然存在。
“手术主要是去除现有的痔疮病灶，但如果导致痔疮的根本原因(如便秘、腹压增加、饮食不当等)未得到有效控制，新的痔疮可能会再次形成。一些人可能有遗传性静脉壁薄弱和血管弹性差的情况，这使得他们更容易再次出现痔疮；不同的手术方式对痔疮的治疗效果和复发率有所不同。尽管现代手术技术已经非常先进，但仍不能完全消除复发的可能性。”
吴定奇强调，不良的生活习惯如长时间久坐、缺乏运动、饮食纤维不足等，都会增加痔疮复发的风险。“通过坚持健康的生活方式、良好的饮食和排便习惯、适度的运动以及定期的医疗随访，可以显著减少痔疮复发的可能性。如果出现任何复发的迹象，应及时就医，寻求专业医生的指导和治疗。”
一些患者痔疮症状有一定周期性。如假期或节日期间，饮食习惯的改变(如进食过多辛辣、油腻食物)可能导致痔疮症状加重；特定季节如夏季高温和湿热环境可能会加重痔疮症状；冬季寒冷天气可能导致血液循环不畅，增加痔疮发作的风险。大家也可以了解痔疮症状的周期性和诱发因素，帮助自身更好地管理和预防症状的发作。
文章摘自：深圳大件事
