失眠的夜谁能懂？富华社康中医科专家出手了！
日期：2025-11-19 信息来源：
你是否也曾经历过这样的夜晚？躺下后思绪纷飞，数过星星数过羊，却依然清醒到天亮……第二天拖着疲惫的身躯，工作和生活都蒙上一层灰色。
《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，中国18岁及以上人群睡眠困扰率约为48.5％，超3亿人存在睡眠障碍，其中约1.5亿人需积极干预。在众多睡眠障碍中，失眠症最为常见，长期失眠不仅与抑郁、焦虑等精神障碍相关，还会增加心血管疾病、代谢综合征及交通事故的发生风险。
富华社康中医专家出手啦
真实故事：从崩溃到安稳，她只用了三个月
罗女士:
“我快要崩溃了！入睡困难、半小时醒来1次、整晚睡不到3小时。”
家住宝安西乡的罗女士被失眠困扰多年，直言“快崩溃了”！历经多次求医效果不佳。三个月前，她听闻富华社康有一位“很厉害”的中医，抱着试试看的心态，慕名来到了富华社康。
看看罗女士的治疗过程
黄桂河医生接诊后，通过中医辨证，体质辨识，诊断为心肾不交型的失眠，予以针灸拔罐等交通心肾、滋阴降火治疗。
经过半个月针灸、中药的调理，罗女士睡眠开始好转，睡眠时长增加，睡眠质量提高，醒后疲劳感减轻。罗女士表示，自己当时有好转后，又开始熬夜，病情反复，黄医生苦口婆心地指导罗女士调整生活方式、规律作息、坚持治疗。
经过3个月的治疗...
罗女士:“现在每天晚上十点半入睡，每夜能安安稳稳睡7、8个小时。黄医生不仅医术精湛，技术了得，对待病人更是非常用心，实在太厉害了。”
现在，罗女士一家老少，都是黄医生的“粉丝”，通过调理，一家人的体质都得到很好地改善。这样的故事不断地在这里发生，见证了黄桂河医生及其团队的专业能力和贴心服务。
罗女士一家向黄桂河医生表示感谢
黄医生：“帮助快节奏的都市人解决失眠、睡眠浅、早醒等睡眠问题，就是我们建设睡眠门诊的初衷。”
富华社康
睡眠门诊疗法一览
富华社康开设中医特色睡眠门诊，一站式解决您的睡眠烦恼，为单纯药物治疗效果不佳或者希望摆脱药物依赖的失眠患者，提供从根源改善睡眠的温暖方案。
头部穴位按摩
●作用功效：开天门、分推坎宫、按揉神庭等手法激活督脉，升提阳；疏散少阳风邪，安神定志，止晕痛；拿五经整合诸经，引气归元，有效缓解紧张性头痛，促进头部气血循环，显著改善因脑供血不足或神经紧张引发的失眠。
火龙罐
●作用功效：开腠理，温通经络，奠定气血运行基础。头面部火龙罐借势引气上行，增强头面部气血灌注；升提清气，缓解前额空痛；疏解肝胆郁火，消颞部胀痛；驱散风寒，止枕部拘急痛；总体调节脏腑功能失衡形成“通→补→升”的治疗闭环。
温通调理灸法
●作用功效：针对阳虚体寒、气血运行不畅型失眠患者，系统开展督脉灸、脐灸、涌泉灸等疗法，温补元阳，引火归元，安神助眠。
针灸综合疗法
●作用功效：失眠在古书中称为“不寐”“不得卧”等，其核心病机在于“阴阳失调、神不守舍”。针灸结合刮痧、穴位放血、温针灸、中药等疗法使浮越的阳气得以收敛，入于阴分，恢复“阳入于阴”的正常生理状态，从而诱导睡眠。
富华社康睡眠门诊整合睡眠方案个性化，根据患者体质辨识结果及具体证型，灵活组合中医疗法，形成“一人一方”的调理方案。从整体观念出发，通过辨证论治，调和脏腑阴阳气血，使“神”能安其舍。心神安宁，更好地享受生活。
富华社康拥有通过英国皇家家庭医学会（RCGP）国际认证的金牌家庭医生团队。依靠宝安区中心医院强大的技术支持，可预约多项睡眠监测项目，包括：多导睡眠监测，便携式睡眠监测，压力滴定，人工压力滴定等，通过科学检测分析，针对多种睡眠障碍，制定治疗方案。
如果您或您的家人正遭受睡眠问题的困扰，不妨来富华社康睡眠门诊，让黄桂河医生及其团队为您量身定制安眠方案，重拾甜美梦乡。
富华社康中医全科专家介绍
黄桂河
主治医师
金牌家庭医生
广州中医药大学硕士研究生
宝安区中心医院优秀员工，宝安区中心医院十佳全科医师，先后师从张全明教授、傅杰英教授、吕英教授等，是“西北针王”郑魁山教授的嫡传弟子，曾获国家奖学金、新南方奖励基金。擅长中药、针灸治疗失眠、眩晕、腹泻、便秘、慢性胃炎、久咳、面瘫、肥胖、痛经、带状疱疹等内科疾病以及颈椎病、肩关节周围炎、腰椎病、坐骨神经痛、膝关节病等痛证。
富华社康金牌护士介绍
许昀
副主任护师
金牌护士
母乳喂养指导师
广东省护士协会产后访视与高危儿管理护士分会副会长，广东省护理学会妇幼保健专业委员会委员，深圳市中西医结合学会第一届护理专业委员会委员先后获得深圳市优秀护士、宝安区中心医院优秀护理管理者等称号。擅长：妇产科护理、产后保健、肿瘤居家护理（静脉导管维护）、中医护理、慢病管理等。
轻松就诊指南
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▶深圳市宝安区中心医院富华社区健康服务站
▶地址：西乡街道富华社区锦花路105号一楼商铺、富华社区工作站旁
▶预约方式：可通过社康通小程序预约睡眠门诊
▶咨询电话：0755-29703315
▶社康服务时间：
8:00-12:00，14:30-21:00
审核/ 朱兴镇
责编/ 邹志雁
审校/ 张升超
编辑/ 赵铁钢
校对/ 郑涵
供稿/ 富华社康 王晓红 许昀 黄桂河
