万步达人招募令｜宝安区第五届“万步有约”50日健走满分挑战赛

　　2020年,我们整装待发!全区招募600名健走达人参加全国第五届“万步有约”健走激励大赛,挑战50天全程健走满分!(积分规则请看下文)您,准备好了吗?

　　宝安区第五届“万步有约”健走激励大赛活动介绍

　　一、大赛组织

　　主办方:宝安区慢性病防治院

　　协办方:宝安区各街道预防保健所

　　二、大赛内容

　　01科学健走比赛

　　参赛队员通过佩戴比赛专用运动处方计步器(计步器由大赛工作办公室统一发放,赛后归还),记录每天的健走数据,并将数据上传至大赛网络系统,以健走步数与健走强度累计计算积分,为期50天的团队健走竞赛。

　　三、积分规则

　　①行走10000步以上(以计步器的计数为准);

　　②完成“朝三”(上午5:00-9:00完成3000步)或者“暮四”(下午17:00-22:00完成4000步)规定动作;

　　③完成三个处方时长共35分钟,分别为:连续健走10分钟、10分钟、15分钟(步速在100步/分至150步/分之间)。

　　说明:每人每天最多可获得积分10分,健走50天最多可获得500积分,积分奖励请见下文大赛奖励。各位队员每天完成以上三项健走任务,便是当天满分,即可有机会赢得千元大奖。

　　四、参与式活动

　　在健走竞赛的同时,参赛队员可根据实际情况参加线上、线下举办的系列活动,包括启动仪式、主题健走周、实地健走、健康讲座、万步领队培养、征文大赛、万步有约科普传播和健康促进知识积累行动、颁奖仪式等。

　　五、报名时间

　　报名时间从即日起至2020年6月28日17:30

　　六、参赛对象与要求

　　(1)爱好运动,有通过健走改善生活方式的意愿;

　　(2)具有团队意识、服从领队管理、遵守大赛规定,并基本能够不间断完成50天的健步走任务,积极参加启动仪式、实地健走、健康讲座、体质及心理测评(赛前、赛后两次)等线上线下活动。

　　(3)参加预选赛,健走成绩排名前600名的队员方可入选正式比赛。

　　(4)预选赛队员需要在规定期间内以领取并激活计步器,逾期则视作放弃参赛处理。

　　七、队员招募与报名

　　大赛共招募参赛队伍40-50支,每队10-20人,共计600名参赛人员

　　01单位、亲友团招募与报名

　　大赛以团队形式优先报名。本次大赛接受宝安区内所有机关、企、事业单位在职人员及亲友组队报名。若人数不足10人以上将划入其他小分队进行管理。在规定时间内需将《报名表》电子版发送至邮箱,以单位形式报名的,则报名表需加盖公章。

　　02个人招募与报名

　　宝安区常住居民均可报名参赛

　　八、大赛解疑热线:

　　黄先达:13418605298

　　黄丽思:15817221431

　　咨询时间:工作日08:30-17:30,其他未尽事宜以大赛办公室最新消息为准

大赛奖励机制

团队报名二维码

个人报名二维码

大赛日程表

大赛运动处方