直播回放|2020年宝安区政府民生实事系列线上专题讲座之女性心理健康篇
日期：2020-07-24 信息来源：
现代女性是我国经济和社会发展的重要生力军,她们为追求事业的成功和生活的美好而不断努力实现自我价值,却往往面临着职业和家庭的双重压力,导致心理健康状况不佳。此外,女性因为自身的生理特点,在某些阶段更容易遇到一些心理和情绪问题。
为进一步普及心理卫生知识,提高宝安区居民对女性心理健康的重视,宝安区慢性病防治院、宝安区精神卫生中心继完成了4场儿童青少年心理健康专题讲座后,又开展了3场针对女性心理健康专题的民生实事系列线上讲座,旨在更好地促进女性健康。
本次专题邀请了深圳市妇幼保健院的王月云教授,针对孕产期如何做好心理保健、已婚女性应如何缓解和应对职场压力以及如何面对更年期带来的一系列情绪心理问题,分别开展了专题直播讲座,为提高我们女性应对心理问题能力,促进女性心理健康做了精彩的分享。有兴趣的读者可通过长按下方对应场次的二维码收看直播回放。
王月云教授,医学博士、硕士研究生导师,是深圳市妇幼保健院主任医师、国家二级心理咨询师、 德国跨文化积极心理治疗咨询师,中国妇产科心身医学协作组专家委员会委员、国家科技部重点专项评审专家、广东省高级职称评审委员会专家、深圳市预防医学会妇女身心健康促进专委会 主任委员、深圳市卫健委健康教育科普专家团专家。
女性心理健康系列讲座
一、孕产期心理保健——妈妈快乐,宝宝健康
由于在怀孕期间,女性容易受到部分躯体因素和社会因素的双重影响,致使孕妇会发生状态各异、程度不等的心理变化。这些心理变化在一定程度上会影响孕妇的身心健康和产后健康,也直接关系到胎儿的生长发育,因此在孕期做好情绪管理和心理保健尤为重要。专家从孕期各阶段的心理特点出发,分析讲解了孕期该如何做好情绪管理,相信孕妈妈们看完能有不少收获。
二、遇见更好的自己——职场女性心理压力与应对
现代社会提倡男女平等,但是在职场上,女性相较于男性更容易遇到因为性别差异所带来的障碍,尤其是城市已婚职业女性,她们面临着事业和家庭的双重压力,使其在生理、心理上不堪重负。专家从职场女性的心理特点出发,为大家分析职场女性的压力来源,从而提出相应的应对措施和相关建议。
三、更年期心理保健
女性更年期是女性生命过程中必经的一段特殊时期,重视妇女更年期的预防保健工作,有利于帮助妇女进行有效的情绪管理,调节生活与工作的节奏,促进身心发展与家庭美满。专家详解了更年期发展原理、症状表现以及影响因素,而后给出了具体、实用的保健措施。
《孕产期心理保健——妈妈快乐,宝宝健康》
《遇见更好的自己——职场女性心理压力与应对》
《更年期心理保健》