胖还营养不良？当心隐形饥饿

　　现在餐桌上讨论吃的

　　不仅要味道好还要健康

　　早就不是填饱肚子的问题了

　　(除了一些人,例如小编我)

　　但你知道么?如今中国还有3亿人在“挨饿”。

　　当然,这并不是指吃不饱,

　　而是一种经常被我们忽视的“隐性饥饿”。

　　前段时间联合国粮食及农业组织资料显示:全球约有20亿人正遭受隐性饥饿的困扰,中国的隐性饥饿人口达3亿。

　　隐性饥饿,是指营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质,同时又可能存在其他营养成分过度摄入,简单的说就是维生素和矿物质的缺乏。

　　下面这个视频,可以让你更好地了解隐性饥饿。

　　小编来科普一下身体内常见的维生素及矿物质!这可是很有用的干货,希望大家认真看看