给广大居民的一封流感防控信

　　亲爱的市民们:

　　大家好!还有一周就到春节了,在外辛苦劳累了一年的你,是不是已经抢到车票、买好机票,准备收拾行囊回家过年了?但春运期间,火车站、机场、客运站等公共场所人多拥挤,空气流通不畅,流感病毒尤其容易在这种环境滋生、传播,所以宝安疾控中心为大家提供了以下几点预防流感的小贴士:

　　出行前:

　　1)应提前接种流感疫苗;

　　2)应注意天气变化,随气温变化增减衣物,避免着凉;

　　在途中:

　　1)应保持良好的个人卫生,经常保持双手清洁,尤其是在触摸口、鼻或眼之前、在触摸扶手或门把等公共设施之后、或当手被呼吸道分泌物污染时,如咳嗽或打喷嚏后应及时洗手;

　　2)打喷嚏或咳嗽时应用纸巾掩盖口鼻,把用过的纸巾弃置于垃圾桶内,然后彻底清洁双手;

　　3)有呼吸道感染症状或高危人群(孕妇、儿童、老年人及体弱者)出行时应注意佩戴口罩;

　　4)保持均衡饮食、保持充足休息和多喝水、适量运动、避免过量喝酒及不要吸烟。

　　虽然一到春节深圳就人去楼空,只剩下空城一个,但留下来过春节的你也不可放松警惕哦,毕竟你也不想留着鼻涕、蒙着被子、迷迷糊糊地把春节过了吧～～

　　1 应提早接种流感疫苗(还是那句话,接种疫苗很重要哦!);

　　2 保持良好的个人卫生,应勤洗手、打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻;

　　3 出现呼吸道感染症状时应佩戴口罩;

　　4 保持均衡饮食,注意休息及多喝水,适量运动,避免过度紧张,不要吸烟和避免过量饮酒;

　　5 应经常清洁和消毒家里的家具、玩具等物品;

　　6 保持室内空气流通、避免前往人多密集、空气流通不佳的地方。

　　最后,祝大家平平安安回家,与挚爱家人团聚过肥年!