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水痘-带状疱疹病毒，可引起水痘和带状疱疹两种疾病，目前处于水痘的高发期，这货俗称“见面传”，传染性极强，尤其容易在幼儿园、学校等场所暴发祸害小朋友们。
水痘是如何传播的？身边有人感染后，如何避免被传染？疫苗怎么打？别慌～细读这份战“痘”攻略，轻松拿捏它！
一、什么是水痘？
水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染所引起的急性病毒性传染病，好发于冬春季，可通过呼吸道飞沫、直接或间接接触传播。水痘在儿童中多见，常在托幼机构、学校和培训机构等引起聚集性发病。
二、它的两种传播方式
（一）呼吸道飞沫传播
水痘患者在咳嗽、打喷嚏、说话时，会将含有水痘-带状疱疹病毒的飞沫排放到空气中，周围的人吸入这些飞沫后就有可能被感染。此类传播在人员密集、通风不良的环境中更易发生。
（二）直接接触传播
接触到患者的疱疹液或被疱疹液污染的物品，如毛巾、衣物、玩具等，也会导致病毒传播。所以，如果家中有一个孩子得了水痘，其他家庭成员若不注意，很容易被传染。
三、感染水痘的表现
感染水痘后，通常会有10～21天的潜伏期。发病初期，可能会出现发热、头痛、全身倦怠、恶心、呕吐等前驱症状，一般在发热1～2天后开始出疹。皮疹首先出现在躯干或头面部，然后逐渐蔓延至四肢，呈向心性分布，在同一部位可同时见到斑疹、丘疹、疱疹和结痂。
四、战“痘”tips
（一）接种疫苗
按程序接种：接种疫苗是预防水痘最经济有效的措施，还没接种疫苗的尽快接种。第1剂：12-24月龄；第2剂：4-6岁。只接种了1剂的补1剂；未完成2剂者建议补齐2剂。
两剂间隔时间看这里：≤14岁人群：两剂至少间隔3个月；≥15岁人群：两剂至少间隔4周。
应急接种：如果已经接触了水痘患者，在3天内进行应急接种一定程度上可以防止水痘-带状疱疹病毒传染或减轻临床症状的严重程度。
应急接种对象应同时符合以下4个条件：无水痘疫苗禁忌。未患过水痘。未接种过水痘疫苗、接种史不详或虽接种过1剂次但已经超过5年。自愿强化接种水痘疫苗1剂次。
（二）日常防护
注意个人卫生：勤洗手是关键，接触公共物品、饭前、便后、活动后，需用流动水认真清洗指缝、甲缝等死角，持续20秒以上。定期洗澡换衣，尤其要帮孩子保持指甲清洁，避免抓挠引发感染。居家每日开窗通风2～3次，每次至少30分钟。
避免接触传染源：水痘高发期减少带孩子去空气不流通的公共场所，如商场、游乐场、电影院等，必要时应佩戴口罩。接触患者后立即隔离观察。家庭成员中未接种疫苗或未患过水痘者，出现发热皮疹需及时就医。
增强自身免疫力：饮食注重优质蛋白和维生素，多吃鱼肉蛋奶及新鲜蔬果，少吃高糖高脂食物。每日适度运动，如散步、跑步，儿童多参与跳绳打球等户外活动，同时保证充足睡眠帮助身体修复。