能吃是福？警惕儿童肥胖！营养减负照这个吃！

        很多家长认为家里的娃小时候胖点没关系，尤其是上了年纪的长辈，看见胖宝宝总是乐得合不拢嘴，总觉得娃胖嘟嘟的才是吃得营养，而且看上去更可爱。其实可爱的背后是以损害身体健康为代价，对儿童来说肥胖会严重威胁到他们的健康成长，增加成年后发生高血压、糖尿病、癌症等疾病的风险，不同于成人，儿童不同年龄不同性别的BMI标准不同，6-18岁学龄儿童青少年可参考中国行业标准“学龄儿童青少年超重与肥胖筛查”界值点。家里的孩子体重正常吗？先来算一算BMI，BMI=体重（kg）/身高（m）2。

        如果娃超重或肥胖了，这有一份肥胖儿童食养建议，请查收！