在医院这个特殊的工作环境中，我们的医生和护士们肩负着救死扶伤的重任，长期处于高强度的工作状态，身心压力不言而喻。为有效缓解这一现状，4月22日，医院工会精心组织了一场意义非凡的"爱在旅途，天使心灵之旅"主题活动。

　　活动现场氛围温馨而融洽，孟凡老师活动巧妙地将绘画与心理关爱有机结合起来。通过这种独特的方式，以情绪疏导和团体疗愈相结合的模式，引领职工们踏上了一段缓解心理压力、探索内心世界的旅程。

       活动伊始，孟凡老师对身心压力进行了深入浅出的解读。现场通过0-10分量表进行压力自评，职工们在小组分享中坦诚交流了来自家庭、健康、教育等多方面的压力源。针对一位职工分享的健康焦虑，孟老师以自身经历为例，强调"重视生命过程，珍惜当下"的重要性。接着，孟凡老师带领大家打开情绪密码。创新性提出"蚊子与大象"理论，通过绘画分析引导职工探索情绪背后的深层需求，帮助大家认识到90%的身体疾病与情绪管理密切相关。

　　在这个过程中，职工们逐渐学会正视自己的情绪，不再压抑内心的感受。随后带领大家思考自己在亲密关系中的相处模式，学习如何更有效地进行沟通，这对于改善人际关系具有重要意义。

       活动中孟凡老师教授大家"牛奶冥想法"，让大家可以在工作的间歇中，以碎片时间中寻得一片心灵的宁静之地，放松身心，沉淀思绪。

在绘画环节，职工们用画笔抒发内心的情感，把对生活的热爱、对工作的感悟都融入到一幅幅作品中。活动特别设置母亲节书信环节，鼓励职工通过手写信表达情感。

       在团体创作中，职工们以"生命之树"为主题，用大树、水壶、家庭等意象，生动诠释了医患共生、共同成长的服务理念。绘画艺术展现出了它独特的疗愈滋养功效，让大家在创作的过程中舒缓了压力，感受到了内心的喜悦和平静。　

　　此次"爱在旅途，天使心灵之旅"主题活动，不仅让职工们缓解了工作疲惫和心理压力，更让他们学会了如何更好地关爱自己的内心世界。

       通过学习有效沟通，职工们将改善人际关系，营造更加和谐的家庭和工作环境。相信在未来的工作中，他们将以更加积极的心态和生命状态，为医院的发展贡献自己的力量，为患者提供更加优质的医疗服务。这场心灵之旅，将成为他们人生中一段宝贵的回忆，激励着他们在工作和生活中不断前行。