三月春风暖，巾帼绽芳华

　　三月的风拂过樱花枝头，粉白花瓣迎风摇曳，轻盈飘逸。在国际妇女节来临之际，我院乳腺甲状腺外科于3月7日举办“粉红力量，绽放新生”主题健康促进活动。30余名女性朋友在乳甲外科病区邂逅了一场别开生面的健康盛宴，既有前沿医学的智慧碰撞，又有传统养生的身心疗愈，更涌动着医患携手的温暖力量。

　　医者仁心：以专业托举生命希望

　　“乳腺癌早已不是生命的休止符，而是健康新生的起点。”乳腺外科学科带头人高迎飞教授的开场致辞掷地有声。他强调了关注乳腺健康的重要性。引导患者以积极乐观的心态面对疾病和治疗。增强对乳腺癌的防范意识，关心自身健康。希望通过专业科普和暖心行动，帮助更多女性树立“早预防、早发现、早治疗”的健康意识，让生命绽放新生。 

　　健康课堂：科学赋能，守护生命之花

　　黄玥副主任医师以“健康生活，远离乳腺癌”为题，从乳腺癌的致病因素、早期筛查手段到日常预防措施进行讲解。她强调合理膳食、规律运动、情绪管理和定期体检是预防乳腺癌的四大基石。通过生动的案例和图表数据，让晦涩的医学知识变得通俗易懂。同时，呼吁大家养成健康的生活方式，远离疾病困扰。

　　精准康复：破解术后管理密码

　　段嫄护士长则聚焦乳腺癌术后康复的常见难题——体重管理。她结合临床经验，特别提醒：术后体重增长可能增加复发风险。并从饮食控量不控营养和运动循序渐进两方面给出实用建议：一是术后患者需避免高脂高糖饮食，但需保证优质蛋白摄入，二是运动可从散步、拉伸开始，逐步过渡到有氧训练。现场还分享了定制食谱和居家锻炼计划手册，赢得患者热烈反响。

　　身心共愈：传统智慧焕发新生

　　知识讲座后，科室特别设计了正念冥想放松练习和八段锦健身互动。在舒缓的音乐中，医护人员带领患者闭目静心，通过呼吸调节释放焦虑；随后，大家集体练习传统养生功法八段锦，舒展筋骨的同时感受中医文化的魅力。一位参与活动的患者感慨：“原来抗癌不仅是医学治疗，更需要心灵的放松和身体的主动参与，我第一次尝试冥想和八段锦，身心都轻松了许多，对康复更有信心了！” 

　　健康礼赞：让关爱持续流动

　　活动尾声，科室为每位女性送上精心准备的健康礼包。礼轻情重，承载着医护团队对女性健康的深切祝福。

　　此次活动，不仅是一场健康知识的传递，更是一次医患携手、共克疾病的温情对话。未来，乳腺甲状腺外科将继续以专业诊疗为根基，以人文关怀为纽带，为女性健康保驾护航。愿所有女性：心中有爱，胸有健康，步履从容，一生绽放！