《穴会保健》系列之每期一穴“照海穴”
日期：2021-05-03 信息来源：
如果担心长期服药的副作用?工作或家庭事务繁忙没时间来院就医,对于一些轻症或慢性病,不要忽略了你身边有自带的“小药箱”,就是人身体中某些特殊的穴位,通过不同的刺激方法能激发其生理功能,起到类似药物的治疗作用。她是生命和免疫系统自有的,若能掌握开启它的方法,就可达到提高人体免疫力和治疗疾病的效果。本系列讲座,通过常用穴位的介绍,让我们共同开启这个神奇的“小药箱”,受益其中。
调神生津要穴-照海穴
【释名】照海为经穴名。出《黄帝内经素问·气府论》。别名阴蹻。属足少阴肾经。照海为八脉交会穴之一,通阴蹻脉。照即光照,海即海洋,此穴属肾经,气感如海,居于然骨弯,故得到燃烧之光照,意为肾中真阳,可光照周身,故名照海。
【取穴方法】正坐垂足或仰卧位,照海穴位于人体的足内侧,内踝尖下方凹陷处。
【主冶病症】
1、缓解治疗急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等;
2、缓解治疗神经衰弱、癔病、癫痫、失眠、惊恐不宁等;
3、缓解治疗子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、小便频数等;
4、缓解治疗便秘、疝气 、脚气等。
【作用功效】吸热生气、养阴液、利咽喉、清神志、调下焦、滋阴清热,调经止痛。
穴位疗法及注意事项
【按摩疗法】用拇指按于照海穴,顺时针方向按揉约2分钟,两足交替进行,以足内侧感到酸胀为佳。
【针灸疗法】直刺0.5～0.8寸,局部酸胀,针感可扩散至整个踝部。
【艾灸疗法】:艾炷灸或温针灸3～5壮,艾条温灸5～10分钟。
【临证体会】郭廷英教授多运用此穴,通过轻针慢捻手法,治疗急慢性咽炎、失眠、焦虑症、中风后遗症等病。
运用过程中有什么问题,或想学到专业指导,欢迎来电或亲临我科门诊详询。
康复医学科(针灸科)简介
深圳市中西医结合医院康复医学科(针灸科)是集现代康复与中国传统医疗相结合的临床学科。负责处理医院门诊病人的康复治疗及临床各科室患者疾病、损伤的急性期临床康复。对骨关节肌肉病损、中枢及周围神经病损、慢性疼痛等病症进行康复治疗,并对内、外、妇、儿、五官等各科急、慢性炎症进行针灸、艾灸等物理治疗。主要中医特色治疗有针灸治疗、针刀治疗、穴位埋线、温通刮痧、督灸治疗、推拿、关节松动术、平衡罐疗法、火龙罐、铜砭刮痧等。
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（文章内容由康复科马军杰提供）